大发快三

当前位置:
首页
> 多党合作 > 服务社会
民进定海支部开展科学健身知识讲座活动
发布日期:2019-07-30 浏览次数: 来源:统战部

近日,民进定海支部在“同心之家”开展轮值活动,体育名师范碧芬给大家带来了一节以科学健身为主题的知识讲座。

“快乐才是运动的理由,健身要有娱乐的心态”范老师这一健身理念立即抓住了听众的心。她通过实例、实据、实图,对科学健身的要素、科学健身的方式方法、科学健身的误区、常见的运动损伤及康复训练等四个方面进行了讲解。

整场讲座深入浅出,通俗易懂,使与会人员对健身知识有了更深刻的感悟,对科学健身有了更全面的认识,对健身有了更强烈的自觉,对科学运动有了更充分的自信,在轻松活泼的氛围中掌握了许多实用的科学健身知识和方法。最后在有奖知识问答中结束了本次活动。